Je suis Sophie Debelle, naturopathe diplômée de l'école Euronature (membre FENA). Basée à Troyes (Aube), j'accompagne partout en France via téléconsultations les personnes souhaitant retrouver équilibre émotionnel, énergie et bien-être grâce à des solutions naturelles et personnalisées.
Booster son bien être grâce à la naturopathie
La psychonutrition combine nutrition et micronutrition pour soutenir un corps et un cerveau en pleine santé, en ajustant l’alimentation et, si nécessaire, en introduisant des compléments ciblés. En tant qu’éducateur de santé, le naturopathe vous guide également dans l’optimisation de votre hygiène de vie, influençant directement votre santé mentale et physique : sommeil, activité physique, gestion du stress...
Ensemble, nous identifierons et traiterons d’éventuelles carences, réduirons l’inflammation, soutiendrons le microbiote intestinal et l’axe intestin-cerveau, et optimiserons l'équilibre hormonal, afin de renforcer votre santé mentale, émotionnelle et cognitive.
Cette approche est particulièrement...
—École Euronature (FENA)
Naturopathie
Sophie, Naturopathe Spécialisée en Santé Mentale
Bienvenue dans le Feel Good Club, un espace dédié au mieux-être physique et mental !
Je m’appelle Sophie, je suis naturopathe diplômée en 2017 de l'école Euronature, membre de...
Qu’est-ce que la psychonutrition ?
La psychonutrition, également appelée neuronutrition, ou "nutritional psychiatry" dans les pays anglophones, est une discipline émergente qui explore l’impact de l’alimentation sur le cerveau, la santé mentale, et les fonctions cognitives, en s’appuyant notamment sur les recherches autour de l’axe intestin-cerveau.
5 astuces simples pour tes prochaines courses, pour ajouter dans tes placards des aliments qui soutiennent ton cerveau, et lui apportent tout ce dont il a besoin...